Track & Field Strength

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que

estás

aquí para mejorar en atletismo.

Los atletas de atletismo requieren entrenamientos específicos de fuerza y ​​acondicionamiento que les permitan competir a un alto nivel. Este programa se enfoca en ayudar a este tipo de atletas a optimizar los músculos utilizados en eventos de atletismo. Estos atletas deben tener un equilibrio de rango completo de movimiento y suficiente músculo/fuerza para permitirles competir a un alto nivel. Este programa ayuda a los atletas en los siguientes eventos de atletismo:

- Velocidades (100 m, 200 m, 400 m)

- Salto de longitud

- Triple Salto

- vallas

- Salto de altura

- Salto con pértiga

- jabalina

- Conversar

- Decatlón

Esta aplicación se centra en los eventos de velocidad y potencia, por lo que se utilizan circuitos de plato y balón medicinal y ejercicios combinados de levantamiento olímpico. El arranque, el envión y las variaciones se utilizan para abordar las pruebas de lanzamiento, así como la velocidad.

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.

• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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